Lanche com Salmão Rúcula e Molho de Laranja

Os prazeres da vida estão nas mais gostosas atividades uma delas é alimentar o corpo e a alma.
Dieta não combina com privações é possível um gostoso lanche  e uma boa dieta.
Preparar o lanche do dia com  Salmão é a grande ideia, combinado com algumas folhas verdes de rúcula e molho natural de laranja e voilá
a mais bela e saudável refeição.
Experimenta essa ideia que alimenta os olhos, o corpo e a alma

Quando se fala em dieta é importante ter prazer no cardápio que preparamos, o Salmão com Rúcula é uma bela e saudável receita.

Uma deliciosa receita que preparamos com prazer, Salmão é uma bela opção na nossa dieta e auxilia o coração.

Os ingredientes
. Salmão em fatias muito finas
. rúcula
. pepino em rodelas finas
. laranja cortada em blocos
. brotos de feijão
. alcaparras
. pão da tua preferência
Para o molho de laranja
. 1 colh sopa de mostarda
. suco de meia laranja
. azeite de oliva
Misture muito bem os 3 ingredientes do molho usando um batedor de arame
Preparando o Lanche
. coloque uma fatia de pão no centro do prato
. disponha as fatias de salmão
. decore o prato com rodelas de pepino
. prepare a rúcula com o molho,
. disponha a rúcula sobre o salmão
. coloque os brotos de feijão
. espalhe as alcaparras a vontade
Pronto agora é sentar no terraço e degustar essa delícia

Bom apetite e Sucesso
A alegria esta no teu coração, a felicidade embriaga tua alma