Lanche com Rosbife Abacaxi e Rúcula

 

Lanche é o momento da pausa, o momento de alimentar o corpo e a alma.
Sendo assim sugiro combinações deliciosas e coloridas que agradam o paladar e os olhos.
Lanche é uma refeição rápida, sempre é possível usar os ingredientes que tens em casa.
Lanche com Rosbife  Abacaxi e Rúcula

Os ingredientes que eu usei
. Rosbife
. Abacaxi
. Rúcula
. Pão preto
. Tomates secos
. Noz pecã
. Iogurte natural
. Pimenta preta e azeite de oliva
Preparo
. Colocar a fatia de pão com um pouco de margarina no centro do prato
. O rosbife em cima do pão
. Dispor o abacaxi em fatias e a rúcula
. Acrescentar os tomates secos cortados em tiras finas
. Acrescentar as nozes
. Uma colherada de sopa de iogurte
. Pimenta preta e azeite de oliva
Esta pronto teu lanche, sem trabalho e com alto valor nutritivo

Bom apetite e sucesso, tenha um dia repleto de felicidade